諏訪湖マラソン大会

１０月２５日

やって来ました。年末間近のビックイベント（私にとって。）諏訪湖マラソン大会。距離２１．０９ｋｍのハーフマラソン。天候秋晴れ、気温、温度計がなかったのですが大体１２度位。絶好のコンデイションです。今年で４回目です。毎年この日に向けてゴールデンウイークからトレーニングに入ります。今年は本番に向けて走り込みを増やし、本場一週間前は毎朝４時に起き、体を温め５時半から愛犬ショコラと１０ｋｍトレーニング。その後スクワット５０回、腹筋ワンダーコアにて５０回、懸垂１０回、トレーニングの後にはプロテインを飲んで栄養補給。その甲斐あってか昨年に記録を１２分上回る１時間４７分３３秒にてゴール。さすがに最後の３ｋｍは疲れましたが、総合順位では８０００人中１１９２番でした。やったという気持ちですね。来年は更にトレーニングを積んで、１時間３０分台を目指します。